SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Duży tyłek u chłopaka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w linku poniżej masz fajnie opisane jak się się powinno do tego zabrać http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2016-02-21 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wszystko inne jest dograne i pozostaje kwestia suplementacji, to jak najbardziej beta-alanine mozna sobie dolozyc do zestawu:) do corssa beta-alanina z kreatyna powinna sprawdzic sie bardzo fajnie, bo ma działanie uzupełniające dzialanie kreatyny, wiec oba suplementy dzialaja lepiej niz kazdy z osobna. co do dawkowania beta-alaniny tutaj 3g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2021-07-31 08:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót Legend: IFBB Pro World Masters Championship 2011 !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robinson na pierwszej focie jak zombie :D Fajnie było zobaczyć taką rywalizację. Jablonicky bardzo fajna forma

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8301 Data: 2011-12-11 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Węgle przed snem"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam ;] Przyjdzie troche kasy to zrobie tak jak proponuje Pani Kasia (amino). Obecnie jem normalny posiłek przed snem (czyt. B/T/W).Robie odstep 30 min od białka a węgli i tłuszczów, potem sie kłade po jakis 30-40 min. Jak wszamam wszystko na raz to mnie tak nie usypia fajnie :). s.m.p.a kłeszczyn : Czy brak aminokwasów w krwioobiegu może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-06-29 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie skośne brzucha- czy warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skosy są kozackie :P róbcie fajnie wygląda, tylko nie jakieś niewiadomo jak rozwinięte, z umiarem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2012-06-26 23:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tak mowicie to chyba odpuszczam pozniej jak bd mniej fatu na mnie to odpale mastera i oxe a z npp dam spokoj poki co na tym co biore sie dosc fajnie cwiczy..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2017-04-05 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusje wogole i fajnie ze lodzianin to pokasowal w cholere ale aptekarz znowu szaleje wiec odpisze No wiec drogi aptekarzu zebys Ty chociaz w jednej czwartej wygladal tak jak ja teraz to chlopie w tej Twojej JU KEJ to by Ci pomnik ze zlota postawili Narazie(patrzac po Twoim nie do konca uzupelnionym profilu) to masz wyniki jak dziecko z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2011-04-28 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, wiem ze dziwne, ale wchodzi mi 0.3-0.4 kg w skali tygodnia, bardziej to traktuje jak taki rekomp ale naprawde fajnie wchodzi, jak nie bedzie isc to dorzuce wegli, ogolnie rotuje tylko weglami czy to redu czy masa, a jesli chodzi o ten wynik >52 to oznacza, ze wiecej nie badali?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 141 Data: 2024-06-09 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYKRA SPRAWA!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    HMMMMM FAJNIE BY BYŁO!JA BYM NA TAKI POMYSŁ POSZEDŁ ALE WIESZ JAK TO JEST TERAZ Z KASĄ!NIE KAZDY MA TYLE KASY ZEBY WYDAC NA SPRZET!A JESZCZE DO TEGO DOCHODZĄ ODZYWKI SIŁOWNIA ITD! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2003-07-30 00:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREVOLUTION BIOGENIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skowron co ty mu wciskasz.Ja jakoś pije crevolution bez obrzydzenia. Biore teraz cp i cr i śmiało moge powiedzieć,ze Cr jest smakowo lepszy. Jeśli to jest Twoj pierwszy czy tam drugi cykl to nie bierz od razu xp. Jak jestes poczatkujacym to i po mono Ci fajnie pojdzie.Cell Pump też daje sporo w siłe. Xp jak na poczatek sobie daruj bo to samo Ci [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2006-04-24 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę na zmianę z ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kreatyna fajnie działa jak są przerwy w suplementacji więc śmiało zrób teraz przerwę i później kolejny cykl zrób na kreatynie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-01-20 10:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek jest dobrze;p?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No dość fajnie jak na Twój wiek :-) Ale jakiej porady od nas oczekujesz jak chcesz się pochwalić formą to do galerii

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2013-01-26 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull 3 dni - proszę o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po przerwie więc dbaj mocno o technikę ćwiczeń. Jak miska jest przypilnowana to nie powinno być problemów i progres powinien iść do przodu. Co ważne to jeszcze bym dołożył jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch bo tego Ci brakuje w planie treningowym. Tylko nie wkładaj tam jakichś zwykłych spięć tylko coś takiego co realnie się przełoży na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2020-01-02 08:12:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbyt mały zarost na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem w sumie ja też pomimo 25 wiosen nie mogę powiedzieć, że mam zarost rosną mi w sumie jakieś pęki idiotycznych włosków i w sumie kwestia podejścia, też chciałem mieć delikatny zarost, ale no cóż nie wyszło, więc przestawiłem myślenie i preferuję gładką skórę he. I jeśli chodzi o 150 zł na odżywkę to już wolę wydać te pieniądze na coś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2013-10-27 09:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głosowanie - Masa z firmą HI-TEC

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wagi 3,3kg co było najtrudniejsze przy tych danych wyjściowych a zarazem najbardziej realne bo po suplach cudów nie ma :) Na plus też wizualny wygląd,który jest taki sam jak na początku czyli nie nabrałeś wody ani tłuszczu tylko te 3kg poszły w mięśnie. 2.miejsce i 2pkt. SZTYWNY91-uzasadnienie,fajnie prowadzony dziennik dużo relacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2013-12-26 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka = mocne brzmienia na treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie ze znam system of a down. tzn ja na codzien takiej muzy nie slucham ale fajnie sie przy tym cwiczy dzieki za propozycje, macie kazdy po sogu ja sobie poszukam jakichs z tych kawalkow i cos wybiore nie mam abona wiec sogow narazie nie dam, jak oplace abonament to dam Zmieniony przez - jurgen981 w dniu 2008-06-07 23:07:25

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2008-06-07 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o jak juz o zielonej herbacie to znawcy jaką by polecali?? bo chyba najlepsza by była w listkach nonie ale jakiej firmy? i jak by jeszcze cene znali to by było fajnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2004-12-08 10:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszechstronnego "stylu" opartego na jednym rodzajowo ruchu( chwyt bez uderzania kopniec itp),tak duzej orginalnosci i widowiskowosci jednoczesnie,zarowno stojka jak i parter to zupelnie inna bajka niz BJJ z punktu widzenia zwyklego kibica ogladajacego walke. Pozatym nawet nie zdajecie sobie sprawe jak lubie ogladac judokow,sambistow [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2006-03-13 17:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziura w worku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fajnie to wygląda. Do głowy przychodzą mi takie rzeczy: 1)możesz go rozładować, wkleić od środka łatę i powtórnie napchać tym co z niego wyporułeś i dodatkowo szmatami. Ale jak mówisz, że jest napchany trocinami to możesz mieć kłopot 2) możesz go zawulkanizować domowym wulkanizatorem jak Ci się uda 3) możesz łatkę nalepić od zewnątrz(jakiś extra [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-10-20 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w teledysku

    Post
    Doping

    pamietam jak mialem pierwszy "bionabol" kazdy mowil niebierz bo za rok bedziesz "flak" a na nastepne wakacje ci sami przychodza i sie pytaja masz jeszcze tego troche? fajnie przypakowałes a ja do nich niebierzcie bo beda z was flaki

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 2008-05-31 12:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)