jak wszystko inne jest dograne i pozostaje kwestia suplementacji, to jak najbardziej beta-alanine mozna sobie dolozyc do zestawu:) do corssa beta-alanina z kreatyna powinna sprawdzic sie bardzo fajnie, bo ma działanie uzupełniające dzialanie kreatyny, wiec oba suplementy dzialaja lepiej niz kazdy z osobna. co do dawkowania beta-alaniny tutaj 3g [...]
Ja polecam ;] Przyjdzie troche kasy to zrobie tak jak proponuje Pani Kasia (amino). Obecnie jem normalny posiłek przed snem (czyt. B/T/W).Robie odstep 30 min od białka a węgli i tłuszczów, potem sie kłade po jakis 30-40 min. Jak wszamam wszystko na raz to mnie tak nie usypia fajnie :). s.m.p.a kłeszczyn : Czy brak aminokwasów w krwioobiegu może [...]
jak tak mowicie to chyba odpuszczam pozniej jak bd mniej fatu na mnie to odpale mastera i oxe a z npp dam spokoj poki co na tym co biore sie dosc fajnie cwiczy..
[...] dyskusje wogole i fajnie ze lodzianin to pokasowal w cholere ale aptekarz znowu szaleje wiec odpisze No wiec drogi aptekarzu zebys Ty chociaz w jednej czwartej wygladal tak jak ja teraz to chlopie w tej Twojej JU KEJ to by Ci pomnik ze zlota postawili Narazie(patrzac po Twoim nie do konca uzupelnionym profilu) to masz wyniki jak dziecko z [...]
tak, wiem ze dziwne, ale wchodzi mi 0.3-0.4 kg w skali tygodnia, bardziej to traktuje jak taki rekomp ale naprawde fajnie wchodzi, jak nie bedzie isc to dorzuce wegli, ogolnie rotuje tylko weglami czy to redu czy masa, a jesli chodzi o ten wynik >52 to oznacza, ze wiecej nie badali?
HMMMMM FAJNIE BY BYŁO!JA BYM NA TAKI POMYSŁ POSZEDŁ ALE WIESZ JAK TO JEST TERAZ Z KASĄ!NIE KAZDY MA TYLE KASY ZEBY WYDAC NA SPRZET!A JESZCZE DO TEGO DOCHODZĄ ODZYWKI SIŁOWNIA ITD! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
Skowron co ty mu wciskasz.Ja jakoś pije crevolution bez obrzydzenia. Biore teraz cp i cr i śmiało moge powiedzieć,ze Cr jest smakowo lepszy. Jeśli to jest Twoj pierwszy czy tam drugi cykl to nie bierz od razu xp. Jak jestes poczatkujacym to i po mono Ci fajnie pojdzie.Cell Pump też daje sporo w siłe. Xp jak na poczatek sobie daruj bo to samo Ci [...]
[...] po przerwie więc dbaj mocno o technikę ćwiczeń. Jak miska jest przypilnowana to nie powinno być problemów i progres powinien iść do przodu. Co ważne to jeszcze bym dołożył jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch bo tego Ci brakuje w planie treningowym. Tylko nie wkładaj tam jakichś zwykłych spięć tylko coś takiego co realnie się przełoży na [...]
Nie wiem w sumie ja też pomimo 25 wiosen nie mogę powiedzieć, że mam zarost rosną mi w sumie jakieś pęki idiotycznych włosków i w sumie kwestia podejścia, też chciałem mieć delikatny zarost, ale no cóż nie wyszło, więc przestawiłem myślenie i preferuję gładką skórę he. I jeśli chodzi o 150 zł na odżywkę to już wolę wydać te pieniądze na coś [...]
[...] wagi 3,3kg co było najtrudniejsze przy tych danych wyjściowych a zarazem najbardziej realne bo po suplach cudów nie ma :) Na plus też wizualny wygląd,który jest taki sam jak na początku czyli nie nabrałeś wody ani tłuszczu tylko te 3kg poszły w mięśnie. 2.miejsce i 2pkt. SZTYWNY91-uzasadnienie,fajnie prowadzony dziennik dużo relacji [...]
pewnie ze znam system of a down. tzn ja na codzien takiej muzy nie slucham ale fajnie sie przy tym cwiczy dzieki za propozycje, macie kazdy po sogu ja sobie poszukam jakichs z tych kawalkow i cos wybiore nie mam abona wiec sogow narazie nie dam, jak oplace abonament to dam Zmieniony przez - jurgen981 w dniu 2008-06-07 23:07:25
o jak juz o zielonej herbacie to znawcy jaką by polecali?? bo chyba najlepsza by była w listkach nonie ale jakiej firmy? i jak by jeszcze cene znali to by było fajnie
[...] wszechstronnego "stylu" opartego na jednym rodzajowo ruchu( chwyt bez uderzania kopniec itp),tak duzej orginalnosci i widowiskowosci jednoczesnie,zarowno stojka jak i parter to zupelnie inna bajka niz BJJ z punktu widzenia zwyklego kibica ogladajacego walke. Pozatym nawet nie zdajecie sobie sprawe jak lubie ogladac judokow,sambistow [...]
[...] fajnie to wygląda. Do głowy przychodzą mi takie rzeczy: 1)możesz go rozładować, wkleić od środka łatę i powtórnie napchać tym co z niego wyporułeś i dodatkowo szmatami. Ale jak mówisz, że jest napchany trocinami to możesz mieć kłopot 2) możesz go zawulkanizować domowym wulkanizatorem jak Ci się uda 3) możesz łatkę nalepić od zewnątrz(jakiś extra [...]
pamietam jak mialem pierwszy "bionabol" kazdy mowil niebierz bo za rok bedziesz "flak" a na nastepne wakacje ci sami przychodza i sie pytaja masz jeszcze tego troche? fajnie przypakowałes a ja do nich niebierzcie bo beda z was flaki